Resistance Bands gumeni set savršen je i za sportaše početnike i za trenere. Gume pomažu kod pravilne tehnike treninga i opterećenosti mišića tijekom težih treninga.
Gumeni set sadrži 5 traka različite čvrstoće, opseg: 60 cm, širina: 5 cm. Materijal: lateks.
Priložena je praktična torba za pohranu.
Čvrstoća i debljina omči gumene trake: žuta: ekstra svijetla, 0,35 mm; zelena: svijetla, 0,45 mm; plava: srednja, 0,55 mm; crvena: jaka, 0,65 mm; crna: ekstra čvrsta, 0,75 mm.
Trake se ne deformiraju i postojane su čak i nakon intenzivnog rastezanja.
Set Resistance Bands sadrži 5 traka različite jačine. Gumice različitih boja imaju različite snage.
Vježbe uvijek izvodimo s trakom u zategnutom stanju. Prije vježbe provjerite da nema oštećenja na gumici. Vježbe izvodimo polaganim pokretima, pazeći na pravilno držanje, vrijedi to ponoviti 10-15 puta, i na desnoj i na lijevoj strani. Zaštititi od sunčeve svjetlosti i oštrih predmeta. Ako već osjećate da je korištenje gumice jednostavno, trebali biste povećati broj vježbi ili prijeći na jaču gumicu. Gumice nakon upotrebe treba napudrati.
