Materijal Thera-Band gumice za jačanje je prirodni lateks. Gumica se povlači i otpušta protiv sile, njeno kontinuirano korištenje povećava izdržljivost, jača mišiće, oblikuje, a istovremeno je nježna za zglobove. Čvrstoća 1,5 m dugačke gumene trake, koja zauzima malo prostora: posebno je jaka. Vrpca je dopunjena knjižicom s posebnim vježbama. Srebrna gumena traka za jačanje preporučuje se vrhunskim sportašima.
Korištenje Thera-Band gumene trake za jačanje:
Uvijek omotajte traku dva puta oko ruke ili stopala tijekom uporabe.
Prije početka vježbe provjerite je li gumica oštećena.
Vježbe uvijek izvodimo s trakom u zategnutom stanju.
Vježbe izvodimo sporim pokretima, pazeći na pravilno držanje.
Vježbe se izvode i na desnoj i na lijevoj strani.
Vježbu je vrijedno ponoviti 10-15 puta.
Jačinu gumica označavaju različite boje, ako već osjećate da je korištenje gumice jednostavno, trebali biste povećati broj vježbi ili prijeći na jaču gumicu.
Pohranjivanje trake za ojačanje Thera-Band:
Gumicu nakon upotrebe treba napudrati.
Zaštititi od topline, izravne sunčeve svjetlosti i oštrih predmeta.
